Pilates

Pilates Body Balance ist eine Form von Pilates die sich viel auf die Rückenmuskulatur, Becken- und Rumpfstabilisation ausrichtet. Es wird auf eine gute Haltung geachtet und die Übungen werden langsam gesteigert. Viele Wiederholungen der einzelnen Übungen. Das Training findet überwiegend auf der Matte statt ohne Hilfsmittel (außer Pilates Kissen für den Kopf, werden von mir gestellt, zum Teil haben es die Teilnehmer selber). Ist gut geeignet für Teilnehmer mit Rückenproblemen und Verspannungen.

Wann:
Mittwoch und Donnerstag von 19:30 – 20:30 Uhr

Wo:
  • Mittwoch: Kindergartenturnhalle in Kirchdorf (alter Kindergarten)
  • Donnerstag: Momentan im Jugendraum (Feuerwehrhaus) in Ramsau. Voraussichtlich später wieder in der Turnhalle im alten Kindergarten in Reichertsheim.

Kontakt:

Andrea Lipp: 08072 / 9798105 oder mobil 0157 / 30988289
Bitte vorher mit mir Kontakt aufnehmen. Termin für Schnupperstunden werden dann vereinbart.

Hinweise:
  • Eine Mitgliedschaft beim Verein ist günstiger als eine Zehnerkarte.
  • Aufgrund der coronabedingten Auflagen sind sind beide Kurse momentan belegt.
  • Der Anfängerkurs ist wegen Corona ausgesetzt. Der Fortgeschrittenenkurs findet online statt.
  • Falls die Rahmenbedingungen zu Corona noch länger dauern, dann werde ich versuchen bei den Anfängern einen online Kurs zu starten.
  • Mitglied werden: hier geht´s zum Antrag